Effektiv träning med Erica Ziel Core Athletica
Erica Ziel Core Athletica erbjuder en innovativ plattform för träning som fokuserar på att stärka kroppen med korta och effektiva Pilates-inspirerade pass. Programmet är utformat för alla livsstadier och ger användarna möjlighet att träna hemifrån. Med över 20 års erfarenhet inom fitness och hälsa utvecklar Erica Ziel program som syftar till att förbättra kärnstyrka, hållning och rörelsemönster, vilket resulterar i en mer energisk och smärtfri livsstil.
Användare får tillgång till tre huvudprogram: Core Rehab Program, som fokuserar på att förebygga och läka olika muskel- och ledproblem; Core Studio Workouts, som erbjuder över 100 korta träningspass; och Knocked-Up Fitness Prenatal Program, som stöder gravida kvinnor med säkra och effektiva övningar. Med en månadsprenumeration får användarna obegränsad tillgång till klasser och gruppcoaching, vilket gör det enkelt att anpassa träningen efter individuella behov.
